生水飲んで長生きしよう vol.4
今回は、「1日2Lの生水をお飲みください」として、記事を掲載します。
いくら総硬度量（ミネラル量）が適当であっても、コップ1杯の水では効果は期待できない。効果を出すためには1日2Lの生水を飲んでください。場合によっては水道水でも良い。しかし不味い水では続かないので、カルキ（残留塩素）だけは除いた方が良い。浄水器をお使いの方ならその水で良い。”ありがとう！長生きさせていただきます と言う感謝の気持ちを持って飲むことです”。まず朝食前に冷たい水をコップ1杯飲む、それで胃腸が目を覚ます。そして日中意識して水を飲むか、ボトルに入れて少しづづ飲めば1日2Lは楽に飲めるようになる。それが難しい場合は1日1Lからでも良い。PPK（ピンピンコロリ）のその日まで健康であるために、まず挑戦を始めることです。健康で長生きするためには、「ある程度硬度の高い水」を「沸かさず」に「1日2L」を飲み続けることがキーワードです。
注）ここでいう、生水とは「一般細菌・大腸菌を検出せず、有害物質等を含んでいない水」です。
筆者：大学産業株式会社 前会長 曽布川 尚民